hot flash のぼせ対策

漢方か運動か

のぼせが 再発

辛いので よく聞くアレを使ってみることに

命の母A

ひと瓶 半分ぐらい使った頃

症状緩和 してる気が

再度購入したいが意外に高い

購入躊躇しているとき

たまたま用事で連日 7-8km 歩いた時 のぼせが出なかった

「歩き」を導入して見ることに