一度に二品、朝ごはんとおやつ★材料*1日ぐらい水に漬けておいた玄米 (玄米はプリンのカップ1杯ぐらい)*水 適当*洗った小ぶりのサツマイモ★サツマイモが水に被るように水足して★できる限り弱火★10分ぐらい★埋没した芋を救助★表面をきれいにー★平らにした上に…