節約tip : 電解質水

最近続いていた朝の頭痛、ふとした時無かったことがあった。

たまたまスポーツドリンクを夕方から飲んで、残っていたのを夜中起きた時にも飲みきった

翌朝のいつもの頭痛が無くもしや？と思い

それからせめても節約とスポーツドリンクの粉の方でやってみた

元々水分とる習慣も無いので、気をつけないと日中飲まないでしまう、するとやはり頭痛

市販の粉の安価はアセスルファムkが入っている

安全な内容でもまとめ買いだと2000円超える

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作ってみたら あまりにも簡単で驚いた

最近はちょっとフレーバー 青い柚子 とキューバオレガノ

材料はこの３つでいいのだ